Τι είναιΥπερωπίαRερεθίζω?
Αναφέρεται ότι ο οπτικός άξονας των νεογέννητων παιδιών και παιδιών προσχολικής ηλικίας δεν φτάνει στο επίπεδο των ενηλίκων, έτσι ώστε η σκηνή που βλέπει από αυτούς να εμφανίζεται πίσω από τον αμφιβληστροειδή, σχηματίζοντας φυσιολογική υπεροπτική. Αυτό το τμήμα της θετικής διόπτρας είναι αυτό που ονομάσαμε αποθεματικό Hyperopia.
Γενικά, τα μάτια των νεογέννητων μωρών είναι υπερτοπικά. Για παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών, το πρότυπο της κανονικής όρασης διαφέρει από αυτό των ενηλίκων και αυτό το πρότυπο συνδέεται στενά με την ηλικία.
Οι κακές συνήθειες φροντίδας των ματιών και ο μακροχρόνιος χρόνος που κοιτάζουν την οθόνη ηλεκτρονικών προϊόντων, όπως το κινητό τηλέφωνο ή το tablet PC, θα επιταχύνουν την κατανάλωση της φυσιολογικής υπερωπίας και θα προκαλέσουν μυωπία. Για παράδειγμα, ένα παιδί ηλικίας 6 ή 7 ετών έχει αποθεματικό Hyperopia 50 διόπτρων, δηλαδή αυτό το παιδί είναι πιθανό να γίνει στεγαστικό στο δημοτικό σχολείο.
| Ηλικιακή ομάδα | Αποθεματικό υπερωπίας |
| 4-5 ετών | +2.10 έως +2.20 |
| 6-7 ετών | +1.75 έως +2.00 |
| 8 ετών | +1.50 |
| 9 ετών | +1.25 |
| 10 ετών | +1.00 |
| 11 ετών | +0.75 |
| 12 ετών | +0.50 |
Το αποθεματικό υπερωπίας μπορεί να θεωρηθεί ως προστατευτικός παράγοντας για τα μάτια. Σε γενικές γραμμές, ο άξονας οπτικών θα γίνει σταθερός μέχρι την ηλικία των 18 ετών και οι διόπτρες της μυωπίας θα είναι επίσης σταθερά ανάλογα. Ως εκ τούτου, η διατήρηση ενός κατάλληλου αποθεματικού υπερωπίας στο νηπιαγωγείο μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία ανάπτυξης του άξονα των οπτικών, έτσι ώστε τα παιδιά να μην γίνουν μυωπία τόσο γρήγορα.
Πώς να διατηρήσετε ένα κατάλληλοαποθεματικό υπερωπίας?
Η κληρονομικότητα, το περιβάλλον και η διατροφή διαδραματίζουν μεγάλο ρόλο στο αποθεματικό της υπερωπίας ενός παιδιού. Μεταξύ αυτών, οι τελευταίοι δύο ελεγχόμενοι παράγοντες αξίζουν περισσότερη προσοχή.
Περιβαλλοντικός παράγοντας
Ο μεγαλύτερος αντίκτυπος των περιβαλλοντικών παραγόντων είναι τα ηλεκτρονικά προϊόντα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει εκδώσει τις κατευθυντήριες γραμμές για τον χρόνο προβολής των παιδιών, απαιτώντας από τα παιδιά να μην χρησιμοποιούν ηλεκτρονικές οθόνες πριν από την ηλικία των 2 ετών.
Ταυτόχρονα, τα παιδιά πρέπει να συμμετέχουν ενεργά στη σωματική άσκηση. Περισσότεροι από 2 ώρες υπαίθριων δραστηριοτήτων ανά ημέρα είναι σημαντικές για την πρόληψη της μυωπίας.
Διαιτητικός παράγοντας
Μια έρευνα στην Κίνα δείχνει ότι η εμφάνιση μυωπίας είναι στενά συνδεδεμένη με το ασβέστιο χαμηλού αίματος. Η μακροχρόνια υπερβολική κατανάλωση γλυκών είναι ένας σημαντικός λόγος για τη μείωση της περιεκτικότητας σε ασβέστιο αίματος.
Έτσι, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας θα πρέπει να έχουν τη συνεγκατάσταση υγιεινών τροφίμων και να τρώνε λιγότερους ιδρώτες, γεγονός που θα έχει μεγάλη επίδραση στη διατήρηση του αποθεματικού υπερωπίας.